Nettoyage de printemps, laissez votre peau en profiter

Si votre peau a été sèche ou fragile récemment, vous n’êtes pas seule. Le temps glacial, les vents violents et l’air intérieur sec contribuent tous à éliminer l’humidité de la peau pendant les mois d’hiver, la laissant sèche et parfois irritée. Maintenant que l’hiver est derrière nous, il est temps de remettre votre peau au goût du jour.

Voici 5 conseils pour obtenir une peau saine et hydratée ce printemps.

Buvez de l’eau !

C’est le conseil numéro un sur notre liste qui est en plus très facile à mettre en oeuvre. C’est tellement simple et routinier, parfois on oublie tout simplement les bienfaits de l’eau ! La façon la plus simple d’hydrater votre peau est de garder votre corps hydraté de l’intérieur. Sans oublier, c’est aussi bon pour le cœur et les reins. Essayez de boire au moins un litre d’eau chaque jour pour une peau d’apparence plus saine.

Des douches froides

D’accord, d’accord… elles n’ont pas besoin d’être extrêmement froides, mais l’eau trop chaude va rendre votre peau sèche de l’humidité. L’eau chaude élimine les huiles de votre peau, évitez donc de prendre de longs bains chauds et des douches. Utilisez plutôt de l’eau à température modérée pendant des périodes plus courtes.

Offrez-vous des soins à l’aloe vera

L’aloe vera, et plus particulièrement son gel, est une plante réputée pour ses vertus hydratantes. En utilisant uniquement un soin à l’aloe vera biologique frais, le produit donnera des résultats visibles même après votre première utilisation. Il renferme naturellement plus de 200 vitamines, minéraux et acides aminés naturels qui sont tous connus pour favoriser la guérison et la réparation des cellules cutanées endommagées. Le gel crème 100 % aloe vera pur de Aloe-Via aidera votre peau à se remettre des affronts de l’hiver.

Ajoutez de l’avocat dans votre alimentation

Votre alimentation affecte l’hydratation de votre peau et si vous ne mangez pas déjà d’avocat, alors vous devriez y penser ! L’avocat contient de nombreuses graisses saines qui aident à garder votre peau hydratée. Vous pouvez également l’utiliser comme masque facial hydratant naturel. Ecrasez un peu d’avocat dans un bol, ajouter une cuillère à café d’huile d’avocat et appliquer sur votre visage pendant 5 minutes avant de rincer avec de l’eau tiède.

Humidificateur

Utilisez un humidificateur pour garder l’humidité de l’air de votre maison et de votre bureau, ou gardez un bol d’eau sur vos radiateurs pour ajouter de l’humidité à l’air. Plus la chaleur à l’intérieur est élevée, moins il y aura d’humidité. C’est l’humidité qui accélère le dessèchement de votre peau. Il vous aidera également à mieux dormir et il est aussi sain pour votre système respiratoire.